COACHING DE STYLE DE VIE

Dialogue/Écoute/Accompagnement/Processus​/Créativité/Santé/Joie de vivre

Les séances de coaching et santé « Style de vie et guérison », méthode MIGERR,  ont pour but de vous accompagner dans le processus de revoir le lien entre votre style de vie et les malaises et  maladies déclenchées. L'objectif? Vous accompagner dans le suivi du processus MIGERR expliqué dans le livre "Le courage de guérir".

Elizabeth Rojas Ruiz est la créatrice de la Méthode Intégrale de Guérison, MIGERR, qui porte son nom. Avec une approche multidisciplinaire et une vision intégrale de l’être humain, MIGERR nous propose de réaliser un processus pour  revoir toutes les facettes de notre style de vie et, en fonction de l’état de désordre des composantes mises en lumière, commencer un travail pour rétablir l’équilibre existentiel qui se traduira par une harmonie organique. Une fois la stabilité organique atteinte, la maladie tend à disparaitre.

La Méthode MIGERR est conçue autour de cette vérité fondamentale : notre corps est un hologramme vivant, c’est-à-dire, un ensemble où chaque partie contient le Tout . Tout processus de guérison devrait en tenir compte.

Quel est le rôle du stress dans le déclenchement des malaises et des maladies?

J’ai commencé à me guérir quand j’ai compris que c’était mon existence tout entière qui était malade, et non seulement mon corps. Les douleurs chroniques, la fibromyalgie, l’ulcère au duodénum et les allergies diverses dont j’étais atteinte, pour mentionner les maladies les plus importantes,  me parlaient d’un état de désordre  existentiel, et non seulement du problème de mes muscles, mes nerfs,  mon système digestif et respiratoire.

Quand l’ être est touché – dans le sens négatif du terme – par une situation existentielle, et que cette situation se répète à longueur des journées, des mois ou des années, le plus souvent via le stress posttraumatique (SPT), il arrive un moment où le corps ne peut plus s’adapter. L’organisme – créé pour survivre – envoie un signal d’alarme, un malaise, puis, si celui-ci n’est pas écouté, une maladie, pour que nous comprenions que quelque chose ne va pas dans notre vie.

Ce quelque chose ne va pas donne origine, dans le meilleur des cas, à une quête existentielle qui peut débuter à la suite d’un accident, d’une maladie de longue durée, d’une perte affective, d’une relation conjugale ou autre difficile, d’un licenciement, ou toute autre situation perçue comme intolérable par la psyché et qui se transforme en souffrance physique.

Il s’agit bien donc d’une situation pour laquelle nous n’avons pas les moyens de lutter, de la contourner ou de l’accepter, un sentiment d’inadaptation peut alors émerger. J’utilise ce terme d’inadaptation aux situations existentielles pour illustrer que nous ne nous sentons par à la hauteur, nous croyons – au niveau du mental – que les ressources nous manquent, et cette croyance génère une situation de stress tel que celui-ci nous submerge en créant un état de désordre, voire de chaos organique. La maladie trouve le terreau fécond pour grandir.

Mon expérience au service de votre guérison

Tel fut mon cas, aujourd’hui j’en ai pleine conscience. Malheureusement, il m’a fallu des années de souffrance pour le comprendre. Cependant, ces années n’ont pas été perdues. Elles m’étaient nécessaires pour commencer à écouter les messages de mon corps, à me relier et intégrer tous les aspects de mon être, à renforcer les aspects positifs de ma personnalité, à identifier et renforcer les valeurs qui guident mon chemin, à accueillir ma créativité en sentant ce que je voulais pour ma vie et oser le réaliser, à accroitre l’amour de moi-même, à changer de cap professionnel, enfin, à commencer à me voir, me sentir et voir et sentir la vie autrement. D’une vision catastrophiste de la vie je glissais,  petit à petit, vers une vision et vécu plus lumineux et positif.

La méthode MIGERR, une voie incontournable pour retrouver le bien-être et la santé

Forte de ces années d’exploration et d’expériences, j’ai pu, à un moment donné, envisager de commencer un processus de guérison pour surmonter ces maladies très graves, et aujourd’hui je me porte bien, j’en suis guérie. Toutefois, ce chemin m’a appris à rester vigilante concernant mon niveau de stress, dès que le malaise s’installe, je change immédiatement de rythme, je revois mon style de vie, l’amour de moi-même m’y aidant grandement.

Ce qui est malheureux, c’est que toutes ces connaissances n’ont pas encore été intégrées dans la médecine allopathique, où les médecins continuent à traiter les patients avec une vision mécaniciste, tel organe ne va pas, on l’opère ou on le soigne et on rentre à la maison. Nous avons été soignés mais pas guéris ! Normal vous allez me dire, guérir est un processus, tout processus demande de la progressivité et une vision large de la maladie, de son sens, de ses messages. De plus, chaque individu étant unique, son processus de guérison doit tenir compte de sa singularité.

Toute maladie, fibromyalgie et douleurs chroniques comprises, sollicitent notre être tout entier, de revoir toutes les facettes de notre existence. Consciente de ce besoin, j’ai créé, à la suite de mon propre processus de guérison, la Méthode MIGERR,  une approche intégrale pour une guérison durable.

La Méthode MIGERR considère le travail sur les axes suivants comme faisant partie du processus de guérison :

  • Revoir les 7 facettes de notre style de vie : alimentation, activité physique, niveau de stress, amour et confiance en soi, lien à la nature,  sources de plaisir, créativité;

  • Commencer ou renforcer la dissolution des tensions musculaires pour délier notre corps;

  • Accroitre la perception des émotions et des sentiments que nous avons envers nous-mêmes, les autres et le monde : identifier l’état émotionnel général, sentir le niveau de stress,   être à l’écoute des signaux et des ressentis  de notre corps;

  • Réapprendre à exprimer les émotions pour libérer notre corps de leur emprise;

  • Revoir les croyances limitatives – en lien avec nos possibilités à nous guérir – pour les transformer;

  • Prendre contact avec notre être et sentir où en sommes-nous de notre valeur intrinsèque, du respect de soi et des valeurs qui guident notre chemin, et de la qualité et quantité de l’amour de soi;

  • Développer l’expression créative afin d’intégrer que d’autres possibles peuvent advenir, et que leur construction est de notre ressort;

  • Vivre la créativité transcendante comme un chemin d’exploration de soi et de libération des souffrances;

  • Faire le deuil de toutes les pertes subies durant notre existence dans le but d’éradiquer la colère et la tristesse de notre être;

  • Changer de vibrations au niveau des douleurs chroniques du corps pour libérer la force vitale des cellules (guérisons quantiques);

  • Réapprendre la joie et le plaisir de vivre comme la voie royale pour éloigner les douleurs.

 

La méthode MIGERR que j’ai mise au point a été pour moi le chemin, le seul, qui m’a véritablement aidé à vaincre mes maladies. Cette méthode est destinée à celles et ceux qui souhaitent mettre toutes les chances de leur côté pour  enrayer les maladies qui opacifient l’expression merveilleuse et épanouissante de la vie, dont les principaux desseins sont l’expression infinie  de l’amour, l’accès permanent au bonheur, et le développement de la créativité dans la réalisation des projets et des désirs. Vous verrez que ce programme, finalement, est à la portée de tous !

 

La méthode MIGERR est les exercices proposés sont amplement expliqués dans le livre « Le courage de guérir », des séminaires sont prévus, sous forme d’un processus de 3 séjours de 2 jours chacun, dans le but d’accompagner les personnes  pour mettre en pratique la méthode au complet.

 

Avec le bonheur de partager mon chemin !

 

Prise de RDV séances de Coaching et santé: info@elizabethrojasruiz.com

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